★ 私房筆記本 ★

文摘自學前教育雜誌2012年9月號

文摘自學前教育雜誌2012年9月號


面對孩子三不五時冒出來的脫序行為，不只路人們紛紛想出手「管教」，爸媽往往也深感苦惱，明明已對著小人兒板起臉孔三令五申、威逼利誘，但孩子一離開父母的視線範圍卻常常無法抑制衝動、我行我素。究竟，孩子為什麼就是「管不住」自己呢？

學會自我控制，不簡單
中正大學心理學系黃世琤教授指出，自控力非常複雜，大腦並沒有專門負責指揮與管理「自控力」的區域，當在運作時會連動到很多區（如：注意力、記憶）。比如：當媽媽規定孩子玩玩具後要收拾好，孩子得進長期記憶去提取過去的相關經驗作參考，包含如何找到對應的玩具箱和分類收拾的工作記憶，然後要能控制手部、眼部協調等，再把玩具車整齊地排進玩具箱中。

當孩子需要控制的面向不同，提取的參考資料就不同。當進入記憶區卻提取不到任何可用的資訊時，這就表示孩子得另外學習新能力，才能完成新的控制目標。

沒有舊經驗可提取的孩子，通常有兩個應變作法：(1)透過不斷地探索新奇的環境，從中累積新經驗，歸納出自我控制的原則；(2)借用過去類似情境中，看來有效的自我控制策略模組，以減少摸索的時間。

黃世琤老師特別提醒爸媽，不論以上哪一種作法，都必須讓孩子透過不斷地探索、嘗試，才可能從屢次的失敗中找到自我控制的原則，或累積足夠的控制模組供隨時提取使用，幼兒的自控力才能漸漸提升。

影響孩子自我控制的5個因素
當孩子餓了、累了，或在新奇環境中，卻又不能盡情探索，失控是難免的。此外，有5個影響孩子自控力的主因，爸媽一定要先知道！

1. 教養者的示範與引導
教育心理學家皮亞傑的兒童道德發展理論中，把孩子發展自律分為3個階段：
無律期（0-3歲）：此階段的幼兒常以自我為中心，不知是非善惡，常為所欲為（如：想哭就哭），必須藉著與他人和環境互動，才能發展出顧及他人及環境的行為。 

他律期（3-8歲）：此階段的幼兒道德觀尚未發展完成，常以權威者的決定作為是非準繩，需要他人約束，才能表現出合宜的行為。

自律期 （8歲以上）：開始能夠約束自己的行為，為自己的行為負責，也能擴大考量他人的需求。 

從孩子的道德發展歷程可發現，幼兒從無律、他律到自律各階段，「他人」和「環境」因素其實是幫助幼兒成功過渡到自律期的關鍵。比如在他律期，只相信權威的孩子會很注意爸媽或老師的言行，如果身邊的大人言行不一，反覆無常，孩子便會混亂，因而無法順利過渡到自律期。台北市立教育大學幼兒教育學系金瑞芝副教授提醒爸媽，這些年齡的界定只能作參考，孩子是否能夠順利發展自律、自控，得看在面對不同環境要求時，其他人如何互動而定。

的確，很多孩子身邊的大人在面臨許多處境時（如：購物、飲食），也常停留在無律或他律階段，如果硬要求8歲後的孩子，生活大小事都要能自控自律，其實是不切實際的！

2.良好的親子關係
親子關係愈親密，孩子愈可能真心接受與執行爸媽提出的指令，也愈可能形成自控的能力。通常在孩子6個月?12個月左右，隨著語言、記憶和大小肌肉等能力迅速發展，幼兒開始理解並記住大人的指令，爸媽會對寶寶提出要求或拒絕他的某些行為時，親子間的控制關係便展開了，而「順從行為」可說是幼兒早期所表現出來的自我控制力。

國外學者Kochanska和Ajsan將孩子順從的原因，區分成「情境性順從」和「自覺順從」兩種概念。「情境性順從」是指孩子受迫於大人「威脅」或「利誘」的情境下所表現出來的順從；「自覺順從」則是幼兒發自內心地服從與接受大人的要求，這類行為多數出現在互動關係良好的親子間。

專家指出，如果孩子多是因為大人提供嚴懲或是獎賞而順從，並非真心想要執行指令，這類孩子仍舊停在外控的階段，相較「情境性順從」的孩子，較無法轉換成自我控制能力。

3.大腦的良心發展狀態
大腦中雖然沒有一個自我控制力的專門區，但卻有相關區塊。它是位於腦前端三分之一處的「前額葉皮質系統」，它掌管「認知」、「重要決策」與部分「情緒」，可協助人們專注、管理情緒衝動、擬定事前計劃、考慮後果、做成決策，所以又被稱做「大腦的良心」。

但因為前額葉皮質其實是大腦中發展最慢、最久的一個區域，到了20歲之後才會發展完成，所以對幼兒來說，當發育中的前額葉皮質進行理性思考及抑制衝動時，就可能發生誤判或失控狀況。

4.幼兒的天生氣質
從研究中可發現，幼兒早期的氣質特點和他將來的心理與行為有密切關係，不同氣質的孩子能預測他們如何與人互動，也能預測他們的自我控制力。

根據國內學者的研究發現，在九種天生氣質內，與自控力最有關的有兩種：

(1)堅持度：堅持度較強的幼兒，通常也會有較強的自我控制力，當他在學習新技能或完成工作時，比較不容易輕言放棄。

(2)適應性：適應性高的孩子，一方面較靈活，可以不斷地調整自己去符合規定，另一方面，也比較能適應各種變化。

反之，若孩子的堅持度或適應性都偏低，自我控制力相對就會比較弱。

5.同齡幼兒的性別差異
很多大人常覺得很納悶，明明是同年紀的孩子，但女生為何就是比男生聽話、守規矩？

黃世琤老師指出，從研究中可發現，女生從骨骼結構到大腦的結構上，都比男生早成熟2年左右，所以一般而言，心智年齡較成熟的女生，自我控制力也會較男生成熟。當大人以同樣方式指導或要求同齡的女生和男生時，女生會比較快吸收，也比較能夠確實執行。所以帶領同齡的男女生時，男生會需要大人更多的提醒與引導。