用過不好用的東西太多了，不另外記錄，
只列出當前有興趣的保養品名單。
品牌不是商品好用的保障，有些老字號醫美品牌也有含香精、色素
卸洗好用品牌總覽: 倩碧、雅漾、理寶多容安
卸妝- 倩碧眼部專用紫晶眸露/ Marcell 眼部溫和卸妝液 + 夏：倩碧清潔卸妝凝膠/Marcell Essential Foaming Cleaning Gel
春秋： 理寶多容安卸妝乳 極度寒冬、熟零肌膚：Marcell Cleansing Cream
洗臉- 夏季 (妮傲絲翠果酸洗面乳/ Aveeno moisturizing bar/ 倩碧溫和潔顏露，擇一) 依角質狀況交替使用
春秋冬 雅樣溫和潔面乳
化妝水- 可以省略的步驟
化妝水初誕生的產品定位是再次清潔，不過隨著洗卸產品的製造技術改良，
現在一般都過度清潔，把皮膚的天然屏障和共生菌都洗光光了。
至於，美白、保濕、收斂、抗老化等等的功效活性成分在添加的前題必須是水溶性
選擇有限，況且濃度都太低，沒什麼作用。不如選好一點的精華液來用還比較實在。
化妝水是一個價高、價低都相去不遠的產品。
選擇原則為，盡量挑無色素、香精、簡單保濕成分，不太多添加物的。
比較有價值的是保濕化妝水，唯獨其作用也不如後續的乳液有效，
與其要擔心一大堆有的沒有對皮膚不好的東西，不如集中精力認真挑選好的保濕。
乳液和乳霜的差別並不在於誰比較營養，而是質地不同。
想要什麼樣的保水成分，什麼樣的保水油脂成分，都可以放進去，
應該隨著膚齡來挑選成分、質地才是重點。
日系的乳液通常都會加刺激的酒精，
經該是為了讓水乳狀乳液裡面的水分快速揮發，讓使用者有快速吸收的錯覺。
目前看到保濕品比較優秀的多半是歐美系。
這些東西因為現在化妝保養業很混亂，消費者也盡信所謂的研究室新技術等等神化廣告
導致變成小眾市場，不過只要有需求、好用東西在哪裡都一定找得到。
至少我是抱持這樣的理念，來尋覓兩地需求的保養品，
不然女人要帶一堆保養品出國，實在事很麻煩的一件事。
然後換了國界，才發現也不適用。
"只用水，不用化妝水"的概念，在日本新一派的美容大師也這麼主張，
不過沒有利潤可圖，比較少被報導。
化妝水唯二的例外使用方式是
- 夏季的油性肌膚，可用控油化妝水，因為優良控油成分Zinc PCA是水溶性比較容易在水狀製品找到。
對油性肌膚之來說，低黏度可保持毛孔通暢性。 如果天氣轉涼肌膚轉為乾性混合肌，
保濕不需要到擦乳液的時候，可選含玻尿酸保濕化妝水做局部保濕來取代乳液步驟。
或是
- 還有，要化妝之前如果真得很乾，濕敷上乳液，底妝會比較貼。偶而為之無妨。
雖然日本的美容大師都很推濕敷化妝水，不過其實皮膚科醫師和化妝品製成專家都不建議。
因為是濕敷化妝水只是短期飽水作用，沒有持續效果，高濕度、低濕度的皮膚交替換，
對角質調節作用是件無謂又辛苦的差事，只是途增加皮膚的不穩定度。
建立皮膚健康的角質和保留適度皮脂，達到水油平衡的關係是長久護膚的最大目標。
健康的角質和皮脂，能有效抵禦外來刺激物。
何謂刺激物?
舉凡化妝用品(隨便一種都有20~30種化學物質)、冷熱天氣交替換、強風刮面
高低濕度交替皮脂皮膚的保水、保油能力調節。
認真對待這些每日議題，才能延緩皮膚外在老化：
延緩皮膚老化的內部因素則唯，腸道代謝順暢、自由基捕捉等等。
這樣的說法，在中、日、美都相繼有皮膚科醫師和化妝品製成分析專家，
於非營利場合持續推廣，口徑一致，很可以信賴。
依照這樣的理念，挑下來就只剩醫美品牌的礦泉噴霧，這樣好像更凸顯出其不必要性。
少了精美的包裝和神奇的廣告加持，事實就是常常懶的用。
保濕則依據當時需求，選水性保濕、乳液或乳霜。
夏控油：理寶控油化妝水 Effaclar Micellar Water
夏保濕：保濕化妝水取代乳液用於兩頰
保濕 ─ 好用保溼品牌總攬:
開架： Curel、Simple、L'oreal HYDRAFRESH/ Future E 系列、Marcell Essentialv系列
專櫃：Kiehl's 、理膚保水TOLERIANE
30%高油度： (醫美)A Derma、Cetaphil / (開架) Vaseline 、Eucerine
尋找的保濕產品，大原則都相同，無色素、無香精、增稠劑、過多觸感改良劑的保濕產品。
配方簡單，無太多附加功能。目前，有幾個品牌出列。而且這些品牌的共通點都很豪邁，
全產品線都只有幾樣可以選，非常好挑選。
目前加拿大冷天用的是Kiehl's Ultra Facial Cream 用量少少就很OK。
官網消費滿60CND有免運，另外，偶然發現契爾氏（實力派百貨通路）、理寳（實力派藥局通路）、
蘭蔻(重流行香氛包裝)、Ombrella（實力派開架防曬）是姊妹品牌依照通路和行銷策略不同而有區分。
A. 先說，心頭好大發現的懶人防曬控的居家保濕日霜：
SPF15低系數防曬乳液：
油肌— 混合肌 L'oreal開架 Hydrafresh Moisturizer Normal to Oily Skin SPF15 清爽凝膠 (罐裝含香料，香味可接受)
一般— 乾 肌 ① Marcell開架 Essential Multudefense Cream SPF15保濕乳 (罐裝無香)
② Olay開架 Complete SPF30保溼乳 (壓頭瓶裝，sensitive無香款)
理保和露得清(慣有濃厚防曬劑味)質地太悶厚，卡尼爾全產品線香精太重。
B. 無添加基礎保濕系列典範
理膚保水多容安系列。(走無添加基礎保濕路線) 以下開價都是以此為基準找相對應產品
TOLERIAE系列符合皮膚科醫師的對皮膚保養的要求。
HYDRAPASE是符合一般大眾喜愛香味和觸感柔細而推出的系列。
既然要挑對肌膚比較友善，符合前述選取標準的就是多容安系列了。
混和性膚質保濕產品，邱品齊醫師推薦多容安的 Toleriane Fluid
實際去店裡試用，愛上這3款保濕。乾淨白色包裝，小容量包裝，換季前用完剛好差不多。
質地說明：
油 肌 EFFACLAR Matt 超水感控油保濕輕新水乳質地
混合肌 TOLERIAE Fluid 玻尿酸保濕凝膠質地 40ml/30
乾 肌 TOLERIAE Soothing Protective 高延展力乳液 40ml/30
加拿大寒冬 超乾肌 TOLERIAE Rich 質地硬，延展力差。 好用的是姊妹牌的 Kiehl's Ultra Facial Cream
Marcelle 。加拿大本土開價品牌Essential系列的保濕霜兩款。
是多容安Soothing Protective有質感的平價替代版。
Marcelle Moisturizer Cream Marcelle Multidefense Cream SPF15
Simple。 近年引進的英國品牌，價格帶與Marcelle相同，
可惜只引進乾肌系列，夏季無東西可用。
主要訴求是修補角質自然增強保水力的配方。
基本上Marcelle 和Simple的這兩款保濕乳和日霜可以代換，誰打折就買誰。
Simple包裝塑膠感重，Marcelle包裝比較有質感。
甘油(保水劑): 年輕肌膚基礎保濕成分。
琉璃苣油(保水油脂):角質修復、強化角質保水、平滑皮膚增量光澤
甜沒藥(抗敏成分):抗菌、抗發炎，主要由洋甘菊中萃取取得。
尿囊素: 刺激細胞健康生長，傷口遇合。
L'oreal Hydrafresh。歐美開價要找到保濕凝膠類的還頗難，僅有此款。
屬於配方簡單，質地清爽的基礎保濕凝膠，如果無香會更好，
不想買貴一點的理保也可以頂著用。Marcelle的凝膠有色素和增稠劑可惜掉了。
是多容安Fluid添加香精的平價替代版
目前Kiehl's Ultra Facial Cream 的平價對應版本仍舊搜尋中
C. 冬季低溫乾冷高油度保濕身體乳
艾徳瑪Exomega系列 高油度基礎保濕+修護乳霜，配方適合臉和身體用
部僅適合皮脂分泌力弱的寒冬，其他時候過於厚重悶感勿用（Dundas Shopper 有櫃）
此款當護手霜，容量、價格、保濕力超讚
Exomega Emollient Cream 200ml大容量臉和身體皆可用
Exomega Emollient Balm 200ml大容量臉和身體皆可用
＊ 相似品有日本花王集團的Curel身體/臉部保濕皆可用的大容量身體乳液超便宜
Extreme Care款質地清柔水潤，保濕力大概是一般普通身體乳的油度，可直接當秋冬面霜用。
到加拿大冬季則顯的不夠力，Itch Defense 可能油脂度比較高。
簡易提高油度的替代方法是先上嬰兒油後再上身體乳。
無香款有Daily Fragrance Free款和 Itch Defense款，適合當一般常備身體乳
Cetaphil Daily Advanced Cream 225g 加拿大冬天身體用保濕油度少數唯一夠力的。
D. 日用居家防曬身體乳兼防曬護手霜 AveenoSPF15綠色身體乳液 是倩碧美白護手霜的平價版本
另外，防曬好用品牌總攬有日用係數應訂於SPF30~35 之間
開架 O'mbrella SPF30臉 、Curel
專櫃 雅漾SPF35 、理膚保水
最近想買的清單 深層清潔面膜：Kiehl's Rare Earth Pore Cleansing Masque
美白精華液：Kiehl's Corrective Dark Spot Solution
高油脂乳霜：Kiehl's Ultra Facil Cream
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