★ 私房筆記本 ★

用過不好用的東西太多了，不另外記錄，
只列出當前有興趣的保養品名單。
品牌不是商品好用的保障，有些老字號醫美品牌也有含香精、色素 

卸洗好用品牌總覽: 倩碧、雅漾、理寶多容安

卸妝-　倩碧眼部專用紫晶眸露/ Marcell 眼部溫和卸妝液 + 夏：倩碧清潔卸妝凝膠/Marcell Essential Foaming Cleaning Gel

文章內容穿插張麗卿雅虎部落格、健康雜誌報導、理膚寶水新聞稿，重新編輯整理 

 人懶，用乳化過的卸妝油卸妝還是比較方便。
 但是難題來了，愛用的植村秀卸妝油竟然每一款都含Isopropyl Myristate 十四酸異丙酯。
 高刺激性，高致粉刺性，難怪不化妝的時候皮膚就變好，畫了妝就開始冒粉刺痘痘。
 Google了一下各大小品牌的卸妝油，完全打退我尋找乳化卸妝油的意願了。

 文章轉載自張麗卿教授雅虎部落格，重新排版整理 

 如果說，化妝品選擇失當（包括不適合自己膚質、劣質的產品）、不當的保養方式（或說錯誤的使用方式），
 會造成毛孔粗大或使毛孔更為粗大，那是絕對可能的。
 化妝品目前的情況是：【真正有效的成分從缺】【填補粉體的障眼法最速效】。
 講實在話，學習如何讓毛孔不要因為使用保養品或化妝而更粗大，比尋找能夠讓毛孔細緻的保養品重要。

文章轉載自張麗卿教授雅虎部落格

化妝品配方「安全」的標準何在？ 

不知是何緣由，這兩個月來，對「化妝品安全」的議題，特別有感觸。

可能是準備課程教材時，因為必須大量「瀏覽瞭解」各大大小小醫美保養品牌的產品成分與行銷訴求，
濫竽充數者太多，因此而鬱卒胸悶…。

可能是要替委託品牌開發新品時，業主老是期望「質地觸感」能再「精進」一些，給我帶來的痛苦壓力吧。

文章轉載自張麗卿雅虎部落格

防腐劑Paraben其實不太毒

 關於用正確的態度看待防腐劑概念的傳達，在這個部落格中已經寫了不少文章了。
 能起多少作用？不清楚。但漸漸地，在意「防腐劑」的族群，已經由消費者轉成「品牌業者」了。

文章轉載自張麗卿雅虎部落格

『保濕的概念』

部分內容轉載、重新編輯自Urcosme 網友 Adrien心得發表文章  
肌膚問題市調圖表出自契爾式美妝活動簡報

任何皮膚科醫師都會告訴您，肌膚抗齡保養的金三角為：防曬、A酸/果酸、左旋C。

亞洲人最在意的美白、毛孔粗大、光老化問題都可以在這個金三角中得到解答

好的醫生不光只開要給你吃，
而是告訴你預防疾病的方法，

從健康生活習慣著手，禦防生活習慣、代謝疾病。
所以，自己就是自己最好的醫師。

飲食【5生食(蔬果):5熟食(穀肉;動植物蛋白質1:1)+健康油脂 】、
【和緩，不過度激烈的】適度運動 ，

 全文精華摘自  邱品齊醫師化妝品嚴選精華部落格

       完整推薦市面上洗卸、保濕、防曬用品，以及更正誤具導性消費型新聞。

市面上想要販售化妝品的人太多，而願意提供民眾正確保養品知識的人太少。

在使用化妝品前要先準備好什麼呢?

以下有幾點自己的心得可以給大家參考一下：

你知道你用化妝品的目的嗎?

全文摘自邱品齊醫師網站

「化妝品富裕流感症（Cosmetic Affluenza）」

Affluenza的原意如下: A painful, contagious, socially transmitted condition of
overload, debt, anxiety and waste resulting from the dogged pursuit of more

中文字義如下:富裕流感是一種社會傳染病，因為人們不斷奢求擁有更多，

而導致出現負荷過度、負債累累、焦慮不安及虛耗浪費等病狀。

面皰、粉刺之形成，絕對不是靠保養可以治療的。
藥物和保養品都只是輔助產品，只有照護患部、加速脫落過程並無護膚功效。
所有的西藥面皰藥都是乾燥，脫皮劑是很明確的。
即使不用這些藥物，皮膚也會自行執行任務。
保養是一個長期工作，為唯有選擇簡單、護膚性最高的方式來善待自己的皮膚。
皮膚本身的皮脂膜健康，就會發揮抗菌、代謝、保水、保油的功能。